top_1.png

ラフスマイルコミュニケーション心理學

「あなたの笑顔、いいわね。」

 笑っていることがしんどい中で、こんな声をかけてくださった年長の方がいました。
 口角をあげるのも辛い中からやっと抜け出して、笑って過ごそうと決めた時に、笑いヨガ(ラフターヨガ)やメンタルコーチングに巡り会い、笑っていようと決めました。

 でも、不思議なものでやっと笑顔に慣れてきた頃に、今度はただ笑ってればいいから…なんてのも辞さない環境の中へ。右を向いても下を向いても、居ても、居なくても、なぜか針のむしろ。。。

 そんな環境を疎ましく感じている時は何ら変わらないのに、○○を決め、○○のために笑顔でいることにしたらかけられた言葉でした。

 ただ、やみくもに笑顔でいたらよいなんていいません。笑顔になれない時も、笑いたくすらない時もありました。今だってありますよ、わたし。

 でも、そんな時の気持ちや時間がたくさんのことを私に教えてくれました。そして、その感覚や感情がとても大切で。

 そのおかげで、この『ラフスマイルコミュニケーション心理學』は誕生しました。私が辛かったり、悔しかったりした時にたくさんの方が支えてくれて、素敵な言葉を投げかけてくれて。そんな方々なおかげで出来たといっても過言ではありません。

『ラフスマイルコミュニケーション心理學』の「ラフスマイル」は、ラフターのラフとスマイルを私が繋げ合わせた造語です。

 ラフターは笑う、スマイルは笑顔。笑って笑顔のコミュニケーション!

ラフスマイルコミュニケーション心理學講座

以下の三部構成で、成り立っています。

ちまたでは「自己肯定感を高める」とか「自尊感情を高める」なんて言ってますが、それよりも何よりも
『自己受容』!

あなたはあなたのままでいい。
私は私のままでいい。

今ここ、今これ、これを認めることが一番大切です。

そのままのあなた。今の私。
そこに価値を見出だせるあたたかい内容です。

・オリエンテーション
【「敏感すぎる」あなたへ】

 鈍感力を高める訓練を続けている私と敏感すぎる部分を一緒にチェックして、自分軸に繋がる部分を見つめてみましょう。

¥3,000-/1h(テキスト付)


・chapter1
【自分軸コミュニケーション】

 今の自分がどのような状態なのかを、これまでを少し振り返ってみたり、これからどんな風になりたいのか自分とコミュニケーションをする時間を作りましょう。この時間のおかげで私も今があり、この講座も出来上がりました。
 しかし、整っても今までの思考に戻りやすくて行ったり来たりを繰り返した経験から、自分が整い、今やこれからのビジョンが明確になったらその意識を音源化し、いつでもフラットな自分に戻れる世界にひとつだけのオリジナルミュージックを作成します。
 昨今では、パワーミュージックやヒーリングミュージックはたくさん溢れてますが、自分だけの世界にひとつのラフスマイルミュージックで自分軸をたおやかに保てるあなたへ導きます。

¥50,000-/一回3h×3回※1
+オリジナルミュージック作成※2、※3
テキスト・ラフスマイルミュージックCD付


・chapter2
【まわりとのコミュニケーション】

 chapter1で自分軸が整い、自分とのコミュニケーションも良好になったけど、世の中、自分と向き合うのと同様にまわり(親・パートナー・子ども・友人他様々な関係)とのコミュニケーションが必要不可欠です。自分との向き合い方でまわりとのコミュニケーションは変化し、まわりとの向き合い方で自分とのコミュニケーションも変化してしまう…車が両輪バランスよく回転するのと似てますね。
 ここでは、chapter1で学んだ心の在り方をベースに、コミュニケーションのテクニックなどを含めて一緒にワークをしながらラフスマイルコミュニケーションを考えていきましょう。

¥40,000-/一回3h×4回※1
テキスト・修了証付


※1…エネルギーが必要で大切な内容なので一度に詰め込むより、月に一回ずつくらいの感覚で学ぶ時間を作ることをお勧めしています。
そして、一ヶ月に3名様までを上限にしています。
※2…ラフスマイルミュージック作成は、
インスパイアシンガーいわみかおり☆さんに委託しております。
こちらも非常にエネルギーが必要なので、一ヶ月に3名様までが上限となるように作成スケジュールを組んでおりますので、ご了承くださいませ。
※3…ラフスマイルミュージック作成は機材などの兼ね合いもあり基本北九州になります。交通費は自己負担にてお願いいたします。出張などはご相談くださいませ。

お問い合わせ・御予約

お名前、ご連絡先、ご希望の日時、講座名をコチラお送り下さい。


※日程…相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。
開催場所…主にシェアスペース『じおんぐう』(招福茶屋 慈穏宮 内スペース。住所:福岡県遠賀郡岡垣町山田455-1 )にて行っておりますが、北九州近郊であれば、ご相談に応じます。
北九州市外の方は2名様以上で開講致します。(交通費別途)